ロシア人に美人が多い理由

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ロシア人には美人が多い理由

ケフィア ロシア人 美人

ロシアには透明感のある美しさが際立つ美人さんが多いです。

その美しさの秘密はどこにあるのでしょうか?

 

それは、ロシア人が毎日欠かさず飲んでいる「ケフィア」にあると言われています。

 

ロシアの一般家庭には、必ず冷蔵庫にケフィアがあり、生後6ヶ月の赤ちゃんから、
お年寄りまで、ロシア人の美と健康の国民食として親しまれています。

 

ロシア美人を育むケフィアとはどういった食品なのでしょうか?

ケフィアの働きに紐解いてみたいと思います。

 

ケフィアには、ビタミンB2をはじめ、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビタミンAなど
美容に良いとされるビタミンが多分に含まれています。

 

ロシアでは、ケフィアを飲んだり食べたりするだけでなく、ケフィアを外側からも取り入れるために、
美容クリームやフェイスパックの原材料としても使われています。

 

また、ケフィアをダイエットに活用するという女性も多くいます。
ケフィアは一見ヨーグルトと似ているため、我々日本人の感覚でいうとデザートとして捉えがちです。

 

しかし、ロシアでは食事の一部として考えられています。
お腹にたまりやすいケフィアを食前に飲む事で、食べ過ぎ防止になります。

 

また、ダイエットにより不足しがちなカルシウム等の栄養素を補う事が出来るため、
ダイエットや美容に関心の高い女性から、ケフィアの効能が再認識されてきています。

 

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【ケフィアとロシア人】ロシア美人の特徴

乳酸菌とケフィアの力

ロシアでは美人が多いですが、その特徴としては、ブロンドの髪に肌が白く、目が青いということがあげられます。

 

他にもスタイルがう良いという特徴があります。

 

ロシアに美人が多い理由としては、寒い地域のために紫外線の影響が少なく、
メラニンの色素ができにくいためだと言われています。
メラニン色素があまりないと、目の色や肌の色、髪の色も淡いものとなってきます。

 

ですので、ロシア美人には金髪が多いと言われています。

 

また、日本でも寒い地域には美人が多いとということで有名ですが、この法則はロシアにも当てはまります。

 

寒い地域に住んでいる人は、汗を出す汗腺が少ないために、
肌のきめも細やかになり毛穴も目立たなくなります。

 

そのため、ロシアの美人は肌のきめがとても細かいです。
いわば、美肌です。

 

また、スタイルのよさは遺伝的なものと言われています。

ロシアの特徴としては、長く複雑な歴史からわかるとおり、多民族国家であり、モンゴルやトルコの影響も大きいです。
そのため、混血が生まれやすい土壌がありました。

 

ロシアでは、髪の色素は赤や茶、金や黒とさまざまになり、アジア的な要素も残されています。
そのため、特徴的な美人が多い理由とされています。

 

つまり、モンゴルやトルコも美人や美形が多かったということになります。
また、美人が多い理由の一つとして、ロシア人の美意識もあります。

 

女性ならやはり美しくなるための努力はしているでしょうし、これはどの国の女性も変わりませんが、
努力をすることで、より美しく見られているのだと思います。

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肌が白くて美しいロシア人のヒミツはケフィアにあった!

乳酸菌とケフィアの力

ケフィアは乳製品から作られる発酵食品の一種です。

 

ロシア美女の美人のヒミツは、このケフィアにあると言っても過言ではありません。

 

なぜならケフィアはコーカサス地方で生まれ、古くから日常的に
ロシア人たちの栄養補給食品として口にされてきたからです。

 

ロシア美女は、この習慣的な菌活により作られた美しさをもっているのです。
ケフィアの働きは、乳酸菌の働きによるものであるとされています。

 

同じく乳酸菌を保有する乳製品にはヨーグルトがありますが、その大きな違いは
ケフィアは、酵母を含んでいる点です。

 

ヨーグルトが乳酸菌のみの単独発酵であるのに対し、ケフィアは乳酸菌と酵母の共生発酵により作られます。

 

共生発酵は微量のアルコールを産み、発酵温度が低温でよくなり
じっくりと時間をかけて、熟成させることが可能になります。

 

また腸内で菌が増えやすいというのも、ケフィア効果の一つです。

 

ケフィアの摂取方法は様々ですが、安定して毎日摂取するにはサプリメントが手軽で継続することが簡単です。
好みの食品に混ぜて食べられる粉末状のものは、人気のあるケフィア摂取方法です。

 

消化機能促進、肥満予防、整腸作用、美肌効果に期待が持てるケフィアは、正に美人のヒミツなる健康食品です。
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